Konstipasi dan Detox Diet

Sebagian besar orang pasti pernah kesulitan buang air besar (BAB) atau sembelit. Bahasa ilmiahnya, konstipasi.

Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) pernah membuat penelitian dari tahun 1998 sampai 2005. Dalam jangka waktu tujuh tahun, dari hasil 2.397 pemeriksaan usus (kolonoskopi), sebanyak 9 persen atau 216 menunjukkan adanya indikasi kasus konstipasi.

Sayangnya, banyak masyarakat menganggap konstipasi hanya sekadar gangguan ringan. Padahal, kalau tidak segera ditangani, gangguan ini bisa berujung pada konstipasi kronik atawa obstipasi yang menjadi penyebab kanker usus.

"Konstipasi parah bisa berakibat fatal dan mengakibatkan kematian," kata Chudahman Manan, Ketua Pengurus Besar Perkumpulan Gastroenterologi Indonesia (PGI).

Dus, ada baiknya kita mengenal lebih dekat konstipasi ini. Menurut Chudahman, konstipasi adalah gejala buang air besar (defekasi) yang tidak memuaskan. Tanda-tandanya, BAB kurang dari tiga kali sepekan atau Anda kesulitan mengeluarkan feses.

Astrid Karina D., dokter umum Klinik Nirmala, Jakarta Selatan, menambahkan, BAB yang kurang dari biasanya pun sudah disebut konstipasi. Misal, sebelumnya BAB sekali sehari, kini menjadi dua hari atau tiga hari sekali.

Tapi, harus diingat, gejala tersebut baru bisa disebut konstipasi jika berlangsung lama. Tidak hanya itu, saat mengeluarkan feses penderita juga merasa nyeri karena feses keras atau bahkan bisa disertai darah. Gejala lain, penderita mengalami keram perut atau sakit perut yang hebat.

Konstipasi terbagi dua jenis, primer dan sekunder. Jika proses pencernaan dari lambung sampai usus normal namun feses sulit keluar, ini disebut konstipasi primer. Tapi, konstipasi yang terjadi karena proses pencernaan berlangsung lambat disebut konstipasi sekunder. Jenis konstipasi ini biasa diderita oleh orang lanjut usia (lansia).

Dalam kondisi normal, makanan yang masuk ke tubuh diolah dalam lambung lalu diteruskan ke usus kecil dan usus besar dalam waktu 8 jam -12 jam. Nah, di sebagian orang, proses ini bisa berlangsung sampai 16 jam.

Alarm tanda bahaya

Yang perlu kita waspadai adalah konstipasi primer. Ada sejumlah sebab yang menyebabkan konstipasi jenis ini. Di antaranya kurang gerak, kurang minum, kurang serat, sering menunda BAB, kebiasaan menggunakan obat pencahar, efek samping obat-obatan tertentu, sampai adanya gangguan seperti usus terbelit, usus tersumbat, dan kanker usus besar.

Melihat semua penyebab itu, konstipasi juga bisa menjadi alarm adanya sesuatu yang berbahaya di tubuh. Apalagi jika keluhan itu disertai penurunan berat badan secara drastis. Jika ini terjadi, Anda harus segera mencari pengobatan medis. "Penurunan berat badan menuujukkan ada sesuatu yang ganas dalam tubuh," papar Chudahman.

Kalau pun tidak ada penyakit berbahaya dalam tubuh, konstipasi berkepanjangan dapat menimbulkan komplikasi serius. Salah satunya prolaps rekti atau ambeien. Prolaps rekti bisa terjadi karena proses pengejangan berlebihan. Feses yang keras juga berisiko melukai usus.

Penderita konstipasi juga bisa mengalami infeksi saluran kandung kemih. Soalnya, tempat feses atau rektum berdampingan dengan kandung kemih. Massa dalam rektum yang terlalu banyak dan tidak bisa dikeluarkan akan menekan kandung kemih. Ujung-ujungnya, ini akan mengganggu frekuensi pembuangan urin sampai berisiko gagal ginjal. Jadi, jangan sepelekan aktivitas BAB Anda. 

FIBER KING

DETOX DIET SEHAT

Fiber King merupakan suatu jenis produk alami yang terbuat dari bahan tumbuh-tumbuhan yang sangat berguna untuk kelancaran sistem pencernaan dan sekaligus dapat membantu pembersihan dinding lambung dan usus dari endapan kotoran dan toksin/racun yang tanpa Anda sadari, dari tahun ke tahun dapat menjadi besar atau semakin banyak volumenya.

Pada suatu saat, jika kotoran tersebut tidak dibersihkan atau dibuang keluar maka tumpukan kotoran tersebut akan menyumbat pori-pori pada dinding-dinding saluran pencernaan yang dapat mengganggu kelancaran penyerapan makanan atau nutrisi seluruh tubuh sehingga dapat menimbulkan kekurangan suplai gizi dan tubuh Anda akan mengalami kekuragan gizi meskipun Anda merasa telah cukup memakan makanan yang bergizi.

Adakalanya juga, sebagian dari kotoran (toksin) tersebut akan mengalir juga masuk ke dalam badan bersama makanan yang lain. Hal ini dapat menjadi pengganggu pada organ-organ tubuh yang menerima kiriman toksin tersebut yang pada akhirnya menyebabkan berbagai penyakit. Mungkin berupa : capek berlebihan, mungkin suka pusing, sakit kepala, merasa tidak bertenaga atau lemah dan berbagai keluhan lainnya hingga ke penyakit astma,sesak napas, keluhan liver, dan lain-lain.

FIBER KING dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan, memperlancar buang kotoran, membersihkan dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat terbebas dari berbagai keluhan fisik seperti contoh diatas.

Untuk penormalan pencernaan dan pengeluaran toksin usus :

1 bungkus untuk sekali 2 kali minum, diaduk dengan segelas air, lakukan (minum) 1 atau 2 kali sehari, pagi dan malam sebelum makan, selama 1 atau 2 minggu, sesuai kebutuhan.

Untuk penurunan berat badan :

1 bungkus untuk 2 kali minum, diaduk dengan segelas air, lakukan (minum) 2 atau 3 kali sehari, sebelum makan, lama pemakaian sesuai kebutuhan, sambil mengamati penurunan berat badan dan perasaan badan, sampai mencapai berat yang diingini.

Jangan kaget, setelah beberapa hari minum fiber king, biasanya akan keluar kotoran dengan volume lebih banyak, bewarna kehitaman, mungkin juga panjang. Itulah toksin yang telah mengendap lama dalam saluran pencernaan Anda.


Aturan Pakai Fiber King
Masukkan 1/2 bungkus serbuk fiber king ke dalam segelas air minum kurang lebih 300 cc, dengan suhu normal, diaduk sampai semua serbuk melarut rata, langsung diminum sampai habis.


Lakukan satu kali sehari, pagi sebelum sarapan atau sore menjelang makan malam.


Jangan kaget, nantinya setelah 6-10 jam, Anda akan buang air besar lembut dan agak banyak, kehitam-hitaman pendek atau panjang (itu adalah toksin yang telah mengendap sangat lama di dalam usus Anda, yang menyebabkan berbagai gangguan di dalam tubuh Anda).


Harga Per paket (isi 4 sachet, @20 gram untuk konsumsi 8 hari) : Rp.300.000.

Call me at : 082111650244 or : 081511447904. (HENRI GUNAWAN) E-mail : huzaifahhenri@gmail.com